Coaching

 

Coaching

 
Verandering begint bij accepteren dat het nu is zoals het is. Je komt al doende bij de essentie van wat nu om aandacht vraagt.
 
Vanuit respect voor waar jij nu bent en met oog voor waar je naar toe wilt, wordt er gericht gewerkt aan:

  • inzicht en zelfkennis
  • ontspanning en stressreductie
  • balans tussen hoofd, hart en handen (denken, voelen, doen)
  • inzicht in het omgaan met eigen grenzen/balans
  • formulering van nieuwe te zetten stappen

 
Voor wie:

  • te veel denken een obstakel vormt
  • inzichtgevend wil werken door doen en ervaren
  • wil komen bij onderliggende gevoelens en denkpatronen
  • eigen creatiekracht en creatief denken wil aanspreken (horizon verbreden)

 
Methodieken:

 
Wandel- en natuurcoaching:
De natuur als onze basis en plek om tot jezelf te komen, in stilte om te zijn en als metafoor en spiegel voor wat zich
in onszelf afspeelt.
 
Beeldende coaching/counseling:
Verbeelding van innerlijke beelden in klei (met de ogen dicht). Je handen weten als vanzelf vorm te geven.
Klei als middel om werkelijk bij jezelf te komen. Down to earth vormgeven en reflecteren op wat zich laat zien.
Het gaat niet om een mooi resultaat, maar om wat het beeld jou te zeggen heeft.
Beeldtaal is een taal die wij dagelijks continue gebruiken en om ons heen zien. Het zijn metaforen en symbolen waarin wij ons uitdrukken.
Hiernaast wordt gebruik gemaakt van fotografie en beeldmateriaal.
 
Mindfulness/zijnsgericht werken:
Aandachtgerichte oefeningen, focussen, gronden, aanwezig zijn. Echt aanwezig zijn is het tegenovergestelde van zweverigheid.
Echt zijn, authentiek zijn betekent zijn met wat er is, ervaren en gevoeld wordt. Jezelf durven zijn, naar jezelf luisteren is de uitdaging.
 
 
Aanbod coachingsvarianten:

  • Dagdeel 3,5-4 uur: to the point aan de slag met wat NU aan de orde is.
     
  • Consult 1,5 uur (min.3)
     
  • Traject op maat in overleg
  • Afgestemd op persoonlijke vraag (en/of in samenwerking met de werkgever).
     

  • Gift Voucher voor 1 dagdeel. Een concrete en actieve support voor een collega, relatie, vriend-in of familielid!

 
Tarieven:
 
Per uur: € 90 Particulieren (incl.btw)/ ZZP
 
Dagdeel: € 265 Particulieren/ ZZP
 
Bedrijfsleven/vergoeding door werkgever: op aanvraag
 
Gift Voucher: € 250
 
 
Gratis oriëntatiegesprek:
Voor het effectief kunnen werken is het nodig dat het klikt.
Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking, zodat we samen kunnen onderzoeken of je bij mij op je plek bent.
 
Locatie:
De sfeervolle Catharina’s hoeve in het rustige en bosrijke buitengebied tussen Voorthuizen en Putten. Op Catharina's hoeve wordt ook paardencoaching gegeven.
 

Odile De Clerck locatie coaching bij levensvragen Odile De Clerck locatie coaching bij levensvragen

Terug